Czytaj plik tekstowy z zasobów C #

Muszę przeczytać plik z moich zasobów i dodać go do listy. mój kod:

private void Form1_Load(object sender, EventArgs e)
{
    using (StreamReader r = new StreamReader(Assembly.GetExecutingAssembly().GetManifestResourceStream("myProg.myText.txt")))
    {
        //The Only Options Here Are BaseStream & CurrentEncoding
    }
}

Szukałem tego i otrzymałem tylko takie odpowiedzi"Assembly.GetExecutingAssembly...." ale mój program nie ma możliwości złożenia.

questionAnswers(4)

yourAnswerToTheQuestion