Wyrażenie regularne, dopasuj podciąg między rurami

Chcę wyodrębnić / dopasować podciągi / rozmiary w następującym ciągu „| XS | XL | S | M |” używając wyrażenia regularnego. W tym konkretnym przypadku XS, XL, S i M.

Bez powodzenia wypróbowałem następujące wyrażenia regularne.

\|(\w+)\|

Mecze: XS, S

(?=.(\w+)) 

Mecze: XS, S, XL, L, S, M

questionAnswers(3)

yourAnswerToTheQuestion