Armazenando em Cache a Saída JSON no PHP

Tenho um pequeno problema. Estava jogando com as APIs do facebook e twitter e obtendo a saída JSON das consultas de pesquisa de status sem problemas, no entanto, eu li mais e percebi que poderia acabar sendo "limitada por taxa", conforme citado na documentação.

Eu queria saber se é fácil armazenar em cache a saída JSON a cada hora para que eu possa pelo menos tentar evitar que isso aconteça? Se sim, como é feito? Como eu tentei um vídeo do youtube, mas isso realmente não deu muita informação apenas como escrever o conteúdo de uma listagem de diretórios para um arquivo cache.php, mas realmente não apontam se isso pode ser feito com saída JSON e certamente Não disse como usar o intervalo de tempo de 60 minutos ou como obter as informações, em seguida, voltar para fora do arquivo de cache.

Qualquer ajuda ou código seria muito apreciado, pois parece haver muito pouco em tutoriais sobre essa coisa.

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