жные дубликаты:
Зачем нам нужен бокс и распаковка в C #?
Что такое бокс и распаковка и каковы компромиссы?

В C # что значит сидеть: «Box and UnBox»?

Вот выдержка из MSDN, где я основал текст.

Но это удобство приходит за плату. Любая ссылка или тип значения, добавляемый в ArrayList, неявно преобразуется в Object. Если элементы являются типами значений, они должны быть помещены в коробку при добавлении в список и распакованы при получении. Операции по отливке и упаковке и распаковке снижают производительность; эффект упаковки и распаковки может быть очень значительным в сценариях, где необходимо выполнять итерации по большим коллекциям.

Спасибо!