public void myMethod {
   MyProgessBarFrame progFrame = new MyProgressBarFrame(); // this is a JFrame
   progFrame.setVisible(true); // show my JFrame loading

   // do some processing here while the progress bar is running
   // .....

   progFrame.setvisible(false); // hide my progress bar JFrame
} // end method myMethod

Eu tenho o código acima. Mas quando eu o executo, a seção do processamento não processa até fechar a barra de progresso JFram

Como mostrarei minha barra de progresso e digo ao Java para continuar na seção de processament