public void myMethod {
   MyProgessBarFrame progFrame = new MyProgressBarFrame(); // this is a JFrame
   progFrame.setVisible(true); // show my JFrame loading

   // do some processing here while the progress bar is running
   // .....

   progFrame.setvisible(false); // hide my progress bar JFrame
} // end method myMethod

Tengo el código de arriba. Pero cuando lo ejecuto, la sección de procesamiento no se procesa hasta que cierre la barra de progreso JFrame.

¿Cómo mostraré mi barra de progreso y le diré a Java que continúe en la sección de procesamiento?