Como desinstalar manualmente uma extensão do Visual Studio 2010?

Então fui solicitado a baixar o NuGet Package Manager mais recente no VS2010. Todas as atualizações anteriores (incluindo esta) falharam com:
VSIXInstaller.SignatureMismatchException: The installed version of 'NuGet Package Manager' is signed, but the update version has an invalid signature. Therefore, Extension Manager cannot install the update.

O que, por si só, já dura algum tempo, eles ainda não o consertaram (veja as perguntas e resposta.

Ok, tudo bem, anteriormente eu poderia simplesmente desinstalar a extensão NuGet e instalar a mais recente. No entanto, desta vez, ambos osDisable eUninstalls botões @ estão desativados. Portanto, não consigo desinstalar nem atualizar.

Catch22.

Como posso remover manualmente a extensão NuGet do Visual Studio?
Quais arquivos / pastas / entradas de registro eu tenho que matar para me livrar do NuGe

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