Como decidir quando usar o adaptador de objetos e quando usar o adaptador de class

Declaração do problema: Para criar um site de rede social e fornecer funcionalidades de importação do facebook, google plus e orkut. Não consigo decidir se devo usar o adaptador de objetos ou o adaptador de class

Eu olhei para Padrão do Adaptador: Adaptador de Classe vs Adaptador de Objeto, mas não conseguia entender a essência da diferença.