Preciso adicionar e remover cabeçalhos e rodapés dos meusListView dinamicamente.

Então, inicializo minha atividade com meus cabeçalhos e rodapés; depois, em algum momento, quero escondê-los; depois, preciso adicionar os cabeçalhos e rodapés anteriores e manter os mesmosAdapter.

Encontrei essa solução, mas é feia e espero mesmo que exista outra maneira.
Basicamente, eu tenho que definir um adaptador nulo para poder adicionar a exibição de cabeçalho e, em seguida, definir um adaptador vazio para adicionar a exibição de rodapé. Para finalizar, defino meu adaptador real.

Edit: devo acrescentar que o uso do atributo de visibilidade (GONE & VISIBLE) não é uma solução aqui, porque as visualizações de cabeçalhos e rodapés não devem estar no adaptador durante o procedimento intermediári

    public class TestAdapterHeader extends ListActivity implements OnClickListener {
        private static String[] items = { "test 1", "test 2", "test 3", "test 4",
                "test 5", "test 6", "test 7", "test 8", "test 9", "test 10",
                "test 11", "test 12", "test 13", "test 14", "test 15", "test 16",
                "test 17", "test 18", "test 19", "test 20" };

        private ArrayAdapter mAdapter;
        private LinearLayout mParentView;
        private TextView mHeaderView, mFooterView;

        priv,ate boolean mViewsHidden = false;


        @Override
        public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
            super.onCreate(savedInstanceState);

            initViews();

            mAdapter = new ArrayAdapter<String>(this,
                    android.R.layout.simple_list_item_1, items);
            setListAdapter(mAdapter);
        }


        private void initViews() {
            // The main layout
            mParentView = new LinearLayout(this);
            mParentView.setOrientation(LinearLayout.VERTICAL);
            mParentView.setBackgroundColor(Color.BLACK);

            // The button to hide the views
            Button hideViewsButton = new Button(this);
            hideViewsButton.setText("Add/Remove views");
            hideViewsButton.setOnClickListener(this);

            // The listview
            ListView listView = new ListView(this);
            listView.setId(android.R.id.list);
            listView.setCacheColorHint(Color.TRANSPARENT);

            mParentView.addView(hideViewsButton);
            mParentView.addView(listView);

            // Set the content view
            setContentView(mParentView);

            AbsListView.LayoutParams lp = new AbsListView.LayoutParams(AbsListView.LayoutParams.MATCH_PARENT, 150);

            mHeaderView = new TextView(this);
            mHeaderView.setTextColor(Color.WHITE);
            mHeaderView.setBackgroundColor(Color.BLUE);
            mHeaderView.setGravity(Gravity.CENTER);
            mHeaderView.setLayoutParams(lp);
            mHeaderView.setText("Header");

            mFooterView = new TextView(this);
            mFooterView.setTextColor(Color.WHITE);
            mFooterView.setBackgroundColor(Color.BLUE);
            mFooterView.setGravity(Gravity.CENTER);
            mFooterView.setLayoutParams(lp);
            mFooterView.setText("Footer");


            getListView().addHeaderView(mHeaderView);
            getListView().addFooterView(mFooterView);
        }


        @Override
        public void onClick(View v) {
            mViewsHidden = !mViewsHidden;

            // Remove header & footer views
            if (mViewsHidden) {
                getListView().removeHeaderView(mHeaderView);
                getListView().removeFooterView(mFooterView);
            } 
            else {
                // Remove the ListAdapter to be able to add our headerView
                setListAdapter(null);
                getListView().addHeaderView(mHeaderView);

                // Set an empty ListAdapter to be able to add our footerView
                setListAdapter(new ArrayAdapter<String>(TestAdapterHeader.this, -1));
                getListView().addFooterView(mFooterView);

                // Re set our Adapter
                setListAdapter(mAdapter);
            }

            mParentView.requestLayout();

        }
    }