omo e por que o CTE oferece um melhor desempenho em comparação com as abordagens derivadas de tabela / subconsulta / tabela temporária etc

Qualquer cálculo temporário acontece no banco de dados temporário. Portanto, se tivermos uma abordagem de cursor, ele também criará tabela / tabela de trabalho temporárias no banco de dados temporário e, após a operação, essa tabela de trabalho será destruída. Meu entendimento do CTE é que ele também faz o mesmo (ou cria resultado temporário na memória? E, portanto, na melhoria do desempenho). Por que é melhor do que as abordagens acima, como cursor / tabela derivada / subconsultas / tabela temporária etc.?