Implantar o WAR no Tomcat incorporado 7

Eu atualmente preciso criar um servidor para executar um número de teste de unidade. Para simplificar esse processo, gostaria de incorporar o Tomcat ao meu código e carregar uma instância do Tomcat (que, por sua vez, carrega meu arquivo WAR) antes de executar o teste de unidade (usando a notação @BeforeClass).

Meu problema é como posso implantar meu arquivo WAR no Tomcat incorporado?

Como você pode perceber, não posso usar o plugin do maven do tomcat, pois quero que ele seja executado com os testes automatizados.

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