Xcode - Używanie znaku #pragma

Jestem pewien, że to nie jest duplikat. Czy używasz znaku #pragma? Widziałem wiele sposobów, co jest poprawne?

#pragma mark -
#pragma mark === Actions ===
#pragma mark -

#pragma mark -
#pragma mark === Actions ===

#pragma mark - === Actions ===

#pragma mark Actions

Jak to robisz? Jak sugerujesz podział? Co zwykle nazywacie sekcjami, na przykład kontrolerem widoku?