Carga de la pantalla de Spalsh antes del lanzamiento de la aplicación

¿Cómo puedo hacer para crear un jframe de carga sin barra de título como Eclipse en la imagen ...

Usé setUndecorate () para eliminar la barra de título y un hilo para esperar 3 segundos y luego abrir la ventana principal, pero no funcionaría ... No estoy pensando en usar una barra de progreso ...

¿¿Como lo puedo hacer?

Gracias por adelantado

Best rgards,

Ali

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