Cómo llamar al método de fragmentos desde la actividad principal

Tengo método en clase de fragmento. Quiero llamar a ese método desde la actividad principal pero no quiero usar FragmentById (o) FragmentByTag.

Mi método de fragmento:

public void setItemFromDrawer(String sourceTag, String destTag) {
    //dosomething
}

¿Cómo llamar al método anterior desde la actividad principal sin usar FragmentById (o) FragmentByTag?

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