Cambiar el tamaño de un JPanel dentro de un JFrame

Soy nuevo en Java, comencé a aprender swing y tengo un problema con cambiar el tamaño de un JPanel dentro de un JFrame. Estoy siguiendo este tutorial:

http://vincentramdhanie.blogspot.com/2009/11/cardlayout-with-netbeans.html

porque al final estoy aprendiendo cada uno de los diferentes diseños y he llegado al CardLayout ahora. En lo anterior, hay un JPanel que se usa para un panel de estado. Eso es lo que quiero hacer también, pero cuando arrastro un JPanel a mi JForm en blanco, ocupa todo el espacio y no veo ningún controlador de cambio de tamaño como lo haría si estuviera usando un panel .NET. El cambio de preferredSize en la ventana de propiedades tampoco hace nada. ¿Que me estoy perdiendo aqui? Me siento como un noob completo por hacer una pregunta tan básica, pero realmente no puedo encontrar ninguna manera de cambiar el tamaño de esta cosa ...: - |

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Me olvidé de mencionar; Estoy usando NetBeans IDE

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