Elegir los administradores de diseño y la cantidad de paneles para la GUI de Java

Apreciaría, si alguien aquí tiene la amabilidad de recomendarme cuáles son los administradores de diseño para elegir y cómo separar la GUI adjunta en Jpanels.

Muchas gracias de antemano.

Lo que he intentado hasta ahora:

Jframe - Mapa BorderLayout (la cuadrícula y el botón de borrar de otra clase que extiende jpanel) - así que lo puse en jframe.CENTER

los botones a la derecha: jframe.EAST Los puse en un jpanel en un gridlayout (pero no puedo obtener el espacio entre los componentes)

botones en la parte inferior: jframe. SOUTH Los puse en un jpanel en un gridlayout (pero no puedo obtener el espacio entre los componentes)

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