Estoy tratando de hacer un juego de pong, pero mi remo de pong no se mueve correctamente por alguna razón.

Cuando presiono la tecla de flecha ABAJO, se mueve hacia abajo muy bien. Pero cuando presiono la tecla de flecha ARRIBA toda la paleta se alarga ... Si redimensiono la ventana, la paleta vuelve a su longitud normal en esa posición. Si presiono la tecla ARRIBA nuevamente se continúa extendiendo hacia arriba.

No creo que sea mi lógica de código sino algo acerca de limpiar la paleta previamente dibujada ... aquí está mi código,

Código para Paddle:

import java.awt.*;
import java.awt.event.KeyAdapter;
import java.awt.event.KeyEvent;
import java.awt.geom.Rectangle2D;

import javax.swing.JPanel;

public class Paddle extends JPanel {

    int x;
    int y;
    int width;
    int height;

    Paddle(){
        this.x = 0;
        this.y = 0;
        this.height = 40;
        this.width = 10;
    }

    Paddle(int x, int y, int width, int height){
        this.x = x;
        this.y = y;
        this.height = height;
        this.width = width;
    }

    @Override
    protected void paintComponent(Graphics g) {
        super.paintComponent(g);
        g.setColor(Color.BLACK);
        g.fillRect(x, y, width, height);
    }

    public void moveDown(){
        this.y += 3;
        repaint();
        System.out.println("h: " + height + " x: " + x + " y: " + y + " getW: " + getWidth() + " getH: " + getHeight());
    }

    public void moveUp(){
        this.y -= 3;
        repaint();
        System.out.println("h: " + height + " x: " + x + " y: " + y + " getW: " + getWidth() + " getH: " + getHeight());
    }

    public int getX() {
        return x;
    }

    public void setX(int x) {
        this.x = x;
    }

    public int getY() {
        return y;
    }

    public void setY(int y) {
        this.y = y;
    }

    public int getWidth() {
        return width;
    }

    public void setWidth(int width) {
        this.width = width;
    }

    public int getHeight() {
        return height;
    }

    public void setHeight(int height) {
        this.height = height;
    }

}

Código para el juego entero:

import java.awt.*;
import java.awt.event.KeyAdapter;
import java.awt.event.KeyEvent;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class Pong extends JFrame {

    Pong() {
        final Paddle p1Paddle = new Paddle();

        Paddle p2Paddle = new Paddle();
        p1Paddle.addKeyListener(new KeyAdapter() {

            @Override
            public void keyPressed(KeyEvent e) {
                // TODO Auto-generated method stub
                //super.keyPressed(arg0);

                switch (e.getKeyCode()) {
                    case KeyEvent.VK_DOWN:
                        p1Paddle.moveDown();
                        break;
                    case KeyEvent.VK_UP:
                        p1Paddle.moveUp();
                        break;
                    default:
                        System.out.println("please press up or down");
                }

            }
        });

        setLayout(new BorderLayout());
        add(p1Paddle, BorderLayout.CENTER);

        //only focused components can recieve key events...
        p1Paddle.setFocusable(true);
    }

    public static void main(String[] args) {
        // TODO Auto-generated method stub
        JFrame frame = new Pong();
        frame.setTitle("Pong");
        frame.setSize(650, 300);
        frame.setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);
        frame.setLocationRelativeTo(null);
        frame.setVisible(true);
    }

}

Cualquier ayuda en este tema o consejo general del código sería apreciada.