Cómo duplicar filas en pandas, según los elementos de una lista

Tengo un marco de datos de pandas que se parece a esto:

COL     data
line1   [A,B,C]

donde los elementos en la columna de datos pueden ser una lista o simplemente elementos separados por comas. Hay unfácil de manera de conseguir:

COL     data
line1   A
line1   B
line1   C

Podría recorrer la lista y duplicar manualmente las filas a través de Python, pero ¿hay algunamágico pandas truco para hacer esto? El punto clave es cómo duplicar automáticamente las filas.

¡Gracias!

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