¿Hay alguna manera de recargar / actualizar un applet de Java desde el propio applet?

Tengo un botón en mi applet (contenido en un navegador) que me gustaría hacer para recargar o actualizar todo el applet de dos maneras:

Actualice el applet sin tener que actualizar el navegador.Actualizar todo el navegador

¿Es esto posible desde dentro del applet?

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