Реализация панели ожидания или индикатора выполнения

В моем приложении Apex 5.0 у меня есть обновление SQL, которое занимает очень много времени, и я хочу реализовать индикатор, показывающий, что он все еще работает, чтобы пользователь больше не запускал действие.

Прогрессбар поможет, может кто-нибудь предложить способ сделать это?

(плагины не возможны)