Preg_match do PHP para encontrar palavras inteiras

Sou bastante novo em expressões regulares. Você poderia me ajudar a criar um padrão que corresponda a palavras inteiras, contendo parte específica? Por exemplo, se eu tiver uma sequência de texto "Executar uma correspondência de expressão regular" e se eu procurarexpressar, deveria me darexpressão, se eu procurarFormato, deveria me darRealizar e assim por diante. Entendeu a ideia?

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