Alterar barra de menus e fonte dos itens de menu

Estou tentando fazer com que os itens da barra de menus sejam maiores e menores, já procurei aqui um pouco antes (por isso não marque isso como repetido, por favor) e nenhuma das postagens que encontrei está funcionando .

Eu tentei os seguintes códigos sem sucesso:

Font f = new Font("sans-serif", Font.PLAIN, 12);
UIManager.put("menuBar.font", f);

E

menuBar.setFont(new Font(menuBar.getFont().getFontName(), menuBar.getFont().getStyle(), 12));

E este é o meu código onde estou tentando editar a fonte:

private class foo{
        private JMenu mnArchivo;
        private JMenuBar menuBar;
        menuBar = new JMenuBar();
        frmAdministracinHospital.setJMenuBar(menuBar);

    JRadioButtonMenuItem rdbtnmntmGrande = new JRadioButtonMenuItem("Grande");
            rdbtnmntmGrande.addActionListener(new MiGrandeActionListener());
            rdbtnmntmGrande.setIcon(new ImageIcon(PrincipalWindow.class.getResource("/presentacion/fontbig.png")));
            buttonGroup.add(rdbtnmntmGrande);
            mnTamanoFuente.add(rdbtnmntmGrande);

    private class MiGrandeActionListener implements ActionListener {
            public void actionPerformed(ActionEvent e) {

                Font f = new Font(menuBar.getFont().getFontName(), menuBar.getFont().getStyle(), 12);
                UIManager.put("Menu.font", f);
            }
        }

Alguma pista, por favor?

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