Botão Java pausando atualizações gráficas

Então, eu tenho uma aula onde eu tenho que fazer um programa para fazer o Simon. Eu sei que o jeito que estou fazendo isso não é necessariamente o melhor, no entanto, ele tinha alguns requisitos obscuros; é por isso que estou fazendo dessa maneira.

Meu programa está quase concluído, mas eu tenho um problema MAJOR. Quando pressiono o botão de redefinição, chamo um método chamado redefinir que, por sua vez, configura o computador para executar sua primeira jogada.

Durante isso, há atualizações gráficas.

Quando eu chamo o método de redefinição por si só, ele funciona conforme o esperado. Quando pressiono o botão de redefinição, ele faz todas as atualizações gráficas até que seja concluído. Existe uma maneira de executar o método depois que o botão foi pressionado?

Meu programa principal

package game;
import java.awt.Color;
import java.awt.Container;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;
import java.awt.event.MouseEvent;
import java.awt.event.MouseListener;
import java.util.Random;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;
import components.*;


@SuppressWarnings("serial")
public class Simonish extends JFrame implements ActionListener, MouseListener {


    private Color[][] ColorSwatch = {{Color.RED,Color.PINK},{Color.GREEN,Color.YELLOW}};
    private int width = 2;
    private int height = 2;
    private int panSize = 200;
    private SPane[][] panBoard;
    private int[] Sequence;
    private int CurrentSequenceLeingth = 0;
    private int SequenceLeingth = 10000;
    private Random r = new Random();
    boolean LastButtonClicked = false;
    private int LastButtonPressed = 0;
    private int sequencePart = 0;
    private boolean turn = false; //f=computer t=player
    Container pane;
    JPanel boardPanel;
    ScoreBoard scorePanel;
    private Simonish(){

        scorePanel = new ScoreBoard(0,width,panSize);
        scorePanel.getResetBtn().addActionListener(new ActionListener(){
            public void actionPerformed(ActionEvent e){
                    resetGame();
            }
        });
        this.setTitle("Simonish");
        this.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        this.setResizable(false);
        pane = this.getContentPane();
        pane.setLayout(null);
        resetGame();
    }

    private void play(){
        if(!turn)
            ComputerTurn();
        else
            PlayerTurn();
    }

    private void ComputerTurn(){
        CurrentSequenceLeingth++;
        scorePanel.AddScore(1);
        PlaySequenc();
        turn = true;
    }

    private void PlayerTurn(){
            if((LastButtonPressed == Sequence[sequencePart]))
            {
                sequencePart++;
                LastButtonClicked = false;
            }else
            {
                loose();
                return;
            }
            if(sequencePart >= CurrentSequenceLeingth)
            {
                sequencePart = 0;
                turn = false;
                play();
            }
    }

    private void loose(){
        System.out.println("you loose");
        resetGame();
    }

    private void PlaySequenc(){
        for(int i = 0 ; i < CurrentSequenceLeingth ; i++)
        {
            panBoard[Sequence[i]/2][Sequence[i]%2].pressPane();
            try {
                Thread.sleep(100);
            } catch (InterruptedException e) {}
        }
    }

    private void resetGame() {
        pane.removeAll();
        pane.setPreferredSize(new Dimension(width*panSize, (height) * panSize + 75));
        pane.add(scorePanel);
        initPanes();
        LastButtonClicked = false;
        LastButtonPressed = 0;
        initBtns();
        turn = false;
        CurrentSequenceLeingth = 3;
        Sequence = new int[SequenceLeingth];
        initSeq();
        pane.update(pane.getGraphics());        
        this.pack();
        this.setLocationRelativeTo(null);   
        this.setVisible(true);

        play();

    }
    private void initSeq() {

        for(int i = 0 ; i < SequenceLeingth ; i++)
        {
            Sequence[i] = r.nextInt(4);

        }

    }

    private void initBtns() {
        this.panBoard = new SPane[width][height];

        for(int w = 0; w < width; w++) {
            for(int h = 0; h < height; h++) {
                panBoard[w][h] = new SPane(w, h, panSize,ColorSwatch[w][h]);
                panBoard[w][h].addMouseListener(this);
                pane.add(panBoard[w][h]);
                pane.addMouseListener(this);
            }
        }
    }
    public static void main(String[] args){
        new Simonish();
    }


    private void initPanes() {
        //TODO
    }


    @Override
    public void actionPerformed(ActionEvent e) {
    }

    @Override
    public void mouseClicked(MouseEvent e) {    
    }

    @Override
    public void mouseEntered(MouseEvent e) {
    }

    @Override
    public void mouseExited(MouseEvent e) {
    }

    @Override
    public void mousePressed(MouseEvent e) {
    }

    @Override
    public void mouseReleased(MouseEvent e) {
    }
}

A classe ScoreBoard

package components;

import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.GridLayout;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.SwingConstants;
import javax.swing.Timer;

@SuppressWarnings({ "serial", "unused" })
public class ScoreBoard extends JPanel {
    private int score;
    private JLabel SimonNumberLabel;
    private JLabel timerLabel;
    private JButton resetBtn;


    public ScoreBoard(int bombsCnt,int w,int w2) {
        score = bombsCnt;
        SimonNumberLabel = new JLabel("Sequence Leingth: " + Integer.toString(bombsCnt), SwingConstants.CENTER);
        resetBtn = new JButton("reset");

        setBounds(0, 0, w*w2, 3*25);

        this.setLayout(new GridLayout(1,3));

        add(SimonNumberLabel);
        add(resetBtn);
    }

    public void AddScore(int update) {
        score += update;
        SimonNumberLabel.setText("Sequence Leingth: " + Integer.toString(score));
    }


    public JButton getResetBtn() {
        return resetBtn;
    }
}

A classe SPane

package components;

import java.awt.Color;
import java.awt.GridLayout;

import javax.swing.BorderFactory;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.border.BevelBorder;

@SuppressWarnings("serial")
public class SPane extends JPanel{

    Color C;
    Color DC;
    int x;
    int y;
    public SPane(int x, int y, int size, Color colorSwatch) {
        this();
        this.x = x;
        this.y = y;
        this.setLayout(new GridLayout(x+1,y+1));
        this.setBounds(x*size, y*size+75, size, size);
        C = colorSwatch;
        DC = C;
        DC = DC.darker();
        this.setBackground(DC);
        this.setVisible(true);
    }


    public SPane() {
        this.setBorder(BorderFactory.createBevelBorder(BevelBorder.RAISED));
    }

    public void resetSPane() {
        // TODO Auto-generated method stub

    }

    public void pressPane()
    {
        this.setBackground(C);
        System.out.println("dsfdsfsdfsdf");
        try{
            Thread.sleep(1000);
        }catch (Exception e) {} 
        this.setBackground(DC);
    }

    public void clicked() {
        this.setBackground(Color.GREEN);
    }
}

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