O modelo de projeto padrão do ASP.NET MVC vem com uma classe denominada Microst.AspNet.Identity.Owin.SignInManager. Esta classe é usada para autenticar usuários

Não entendo por que devo usar o SignInManager em vez de usar o FormsAuthentication simples em um projeto asp.net MVC. Quais são os benefícios do SignInManager?

Ele é autenticado de uma maneira diferente, de acordo com FormsAuthentication? É mais seguro que o FormsAuthentication? O que posso fazer com o SignInManager, exceto a autenticação?

Qual é a relação entre o SignInManager e o código abaixo? O SignInManager usa as configurações definidas abaixo?

app.UseCookieAuthentication(new CookieAuthenticationOptions
{
    AuthenticationType = DefaultAuthenticationTypes.ApplicationCookie,
    LoginPath = new PathString("/Account/Login"),
    Provider = new CookieAuthenticationProvider
    {
        // Enables the application to validate the security stamp when the user logs in.
        // This is a security feature which is used when you change a password or add an external login to your account.  
        OnValidateIdentity = SecurityStampValidator.OnValidateIdentity<ApplicationUserManager, ApplicationUser>(
            validateInterval: TimeSpan.FromMinutes(30),
            regenerateIdentity: (manager, user) => user.GenerateUserIdentityAsync(manager))
    }
});