XML vs JSON para representar dados do banco de dados [fechado]

Estou tentando entender qual dessas duas tecnologias, XML ou JSON, é melhor usar para dados de um banco de dados. Eu preciso analisar dados de um desses arquivos e usá-lo no meu programa. E estou tentando ver quais APIs devo considerar para facilitar o uso e projetar a perspectiva.

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