Retornar valores RGB de Range.Interior.Color (ou qualquer outra propriedade de cor)

Eu estava tentando alterar gradualmente a cor de plano de fundo de uma célula para preto e descobri que o método Range.Interior.Color retorna um Long que é aparentemente arbitrário. Observando a documentação no MSDN, não há quase nada sobre o que esse número representa. Existe uma maneira de retornar o valor RGB deste tempo. Eu efetivamente preciso do oposto da função RGB (vermelho, verde, azul).

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