Como baixar um arquivo usando curl

Estou no mac OS X e não consigo descobrir como baixar um arquivo de um URL através da linha de comando. É de uma página estática, então pensei em copiar o link para download e usarcurl faria o truque, mas não é.

Eu referencieiesta pergunta StackOverflow mas isso não funcionou. Eu também referencieiEste artigo o que também não funcionou.

O que eu tentei:

curl -o https://github.com/jdfwarrior/Workflows.git
curl: no URL specified!
curl: try 'curl --help' or 'curl --manual' for more information

.

wget -r -np -l 1 -A zip https://github.com/jdfwarrior/Workflows.git
zsh: command not found: wget

Como um arquivo pode ser baixado através da linha de comando?

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