Sou novo no Android e preciso do seu conselho. Eu gostaria de ter uma atividade com barra de ação, eu preciso também guias (mas não guias na barra de ação) e lista suspensa na barra de ação para navegar. Quando clico por exemplo primeira aba, a lista de navegação na barra de ação deve ser preenchida com dados, quando a aba de segundos, a lista de navegação deve ser preenchida com outros dados e etc., os itens de ação também devem ser alterados quando a aba é alterada. Quando seleciono algum item da lista de navegação na barra de ações, a visão deve ser atualizada. Não sei como fazer isso.

Eu uso ActionBarSherlock para actionbar, e eu já tenho abas usando TabHost e TabWidget com fragmentos, quando eu clico na aba, então o fragmento é alterado, mas isso não é exatamente o que eu quero, e não tenho idéia do que fazer a seguir. Você poderia me ajudar?

Aqui está uma tela:

Quando clico no Tab 1, a lista de navegação na barra de ações deve ser Tab1 Lista1, Tab1 Lista2 etc. e deve ser mostrada pela primeira vez a visualização padrão da lista (por exemplo, Primeira Lista1 Tab1) ou pela última vez selecionada pela visão do usuário lista de navegação. Quando clico na guia 2, a lista deve ser Tab2 List1, Tab2 List2 etc. e deve ser mostrada, e. Visualização Tab2 List2. Então, cada aba ajusta a barra de ação.