Co robią polecenia f i t w Vimie?

Czy ktoś może mi wyjaśnić, cof it polecenia w vimie i dokładnie jak działają? Nie mogę znaleźć tych informacji, ale ludzie ciągle mi mówią, że są bardzo przydatne. Naprawdę doceniłbym odpowiedź z przykładem, jeśli to możliwe, dzięki!