ObjectiveC: if (obj) {…} AND if (obj! = Nil) {…}, ¿cuál es mejor?

He visto muchos códigos de ObjC que hacen:

Confusión con objeto distinto e indistinto.

pensé que

Método mapViewDidLoad no cargado

convertir base64 decodificado NSData a NSString

despedirVerController Accidente animado en ios5

Xcode establece el botón predeterminado al entrar al hacer un formulario

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UIWebView desplaza de forma brusca

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Solicitud HTTP de iOS mientras está en segundo plano