Estoy intentando iniciar una instancia de Vagrant y aparece el siguiente mensaje:

Vagrant cannot forward the specified ports on this VM, since they
would collide with another VirtualBox virtual machine's forwarded
ports! The forwarded port to 4567 is already in use on the host
machine.

To fix this, modify your current projects Vagrantfile to use another
port. Example, where '1234' would be replaced by a unique host port:

  config.vm.forward_port 80, 1234

Abrí VirtualBox, pero no tengo ninguna caja en ejecución en este momento, así que estoy perplejo. ¿Cómo puedo averiguar qué proceso está escuchando en 4567? ¿Hay alguna forma de listar todos los cuadros de Vagrant que se ejecutan en mi máquina?

Gracias kevin