Reemplazar un ícono de elemento del menú ActionBar con un ProgressBar indeterminado

Me gustaría agregar una barra de progreso indeterminada a la barra de acción Honeycomb, para que cada vez que el usuario presione "Actualizar", el icono de actualización se convierta temporalmente en una barra de progreso indeterminada, hasta que se complete la tarea. La aplicación de correo electrónico ya hace esto, pero no puedo entender cómo.

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