¿Cómo comprobar si una cadena contiene una subcadena que contiene espacios?

Digamos que tengo una cadena como esta en java:

"esto es {mi cadena:} ok"

Tenga en cuenta que puede haber cualquier número de espacios en blanco entre los distintos caracteres. ¿Cómo verifico la cadena anterior para ver si contiene solo la subcadena:

"{mi cadena:}"

¡Muchas gracias!

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