Necesito instalar un complemento de eclipse en una máquina que no esté conectada a Internet y no puedo encontrar un dist para usar en una instalación local.

¿Existe una herramienta para descargar un complemento desde un sitio de actualización y crear un archivo de instalación local (o un sitio de actualización local)? Los rumores dicen que puedes hacer esto con eclipse, pero no puedo encontrar ninguna información sobre cómo hacerlo.