Quiero saber si hay alguna forma de actualizar los valores originales mediante el uso de pasar por valor.

También quiero saber si puedo devolver la dirección actualizada a main

Aquí no quiero usar pasar por referencia para intercambiar valores originales en main.

#include<stdio.h>
int a = 100;
int f =200;
int *p, * q;
swap(int, int);

main()
     {
    printf("%d %d\n", a,f);
    swap(a, f);

    printf("%d %d\n",a ,f); //values remain same here how to change them
    }

     swap(int a, int f)
    {
        int t;
        p=&a;
        q=&f;

        t=*p;
        *p=*q;
        *q= t;

    printf("%d %d\n",a ,f);
    }