No hay menú Ejecutar o botón de barra de herramientas en Eclipse Juno

Estoy tratando de seguir el Tutorial de desarrollo de Android: esta página:http://developer.android.com/training/basics/firstapp/running-app.html

Estoy atascado: no puedo ejecutar la aplicación. Las instrucciones dicen "Abre uno de los archivos de tu proyecto y haz clic en Ejecutar desde la barra de herramientas". Sin embargo, no hay un botón "Ejecutar" en la barra de herramientas, y no hay una opción obvia para elegir del menú desplegable "Ejecutar" en la barra de menú (vea la captura de pantalla a continuación).

Más abajo en esa página, las instrucciones dicen "En Eclipse, haga clic en Android Virtual Device Manager en la barra de herramientas". ¡Ese botón tampoco está allí!

¿Me estoy perdiendo algo realmente obvio? Estoy en la perspectiva de Java y he intentado "Ventana -> Restablecer perspectiva", pero no puedo ejecutar la aplicación.

Cualquier ayuda sería apreciada.

EDITAR: debajoWindow -> Customize Perspective -> Menu Visibility, Solo tengo esto: marcar Ejecutar desafortunadamente no agrega nada, ni marcar Iniciar en "Visibilidad de la barra de herramientas", cuando intento obtener el errorLaunch cannot be made visible because it is in the unavailable null command group. Would you like to switch to the Command Group Availability tab?.

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