¿Qué es un FPS aceptable para el desplazamiento y cuáles son los consejos para mejorar el rendimiento?

Veo en muchos videos de la WWDC que dicen que quieres alcanzar los 60.0 FPS lo más cerca posible para obtener una mejor experiencia de desplazamiento sin problemas. Tengo un UIScrolLView que carga una imagen y un par de vistas de tabla a la vez. Actualmente estoy recibiendo 30 FPS. Esto es la mitad de lo que recomienda el FPS. Solo me pregunto qué FPS suelen obtener para una vista de tabla / desplazamiento que carga imágenes y otras cosas pesadas / cosas de renderizado.

¿Algún otro consejo para optimizar FPS? He pasado la semana pasada hasta ahora activando instrumentos utilizando el generador de perfiles de tiempo, las asignaciones y la herramienta de animación principal para optimizar tanto como pueda.

Solo para aclarar un poco lo que tengo. Tengo un diseño de mampostería / cascada / pinterest en el iPad. Así que no es solo un UITableView regular. Es un UIScrollView que llena toda la pantalla y está lleno de un par de UIView. Cada una de esta vista tiene un UIImageView de 150x150 y un UITableView y también tiene alguna etiqueta atribuida, dibujada usando Core Text. Por lo tanto, cuando ve la pantalla, puede ver 5-8 vistas de tabla de una vez, cada celda nuevamente tiene un UIImageView y luego cada celda representa una etiqueta atribuida dibujada usando el texto central.

Así que puedes imaginar cuán profundo y complicado es esto. Esta no es solo una vista de tabla regular con un UIImageView. Sé cómo obtener 60 FPS con un solo UITableView en un iPhone con un UIImage. El concepto es cargar imágenes de forma asíncrona y no bloquear el hilo principal tanto como sea posible.

EDITAR:

Parece que el problema aquí es el UITableView que tengo dentro de mi vista ... cuando lo elimino de UIView, obtengo un desplazamiento muy suave ...

Subí un proyecto de muestra que es una versión más simple de lo que tengo, pero muestra claramente el problema. El enlace esaquí

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