¿Cuál es la diferencia entre instanceRespondToSelector y respondsToSelector en Objective-C?

La única diferencia que observé por mi cuenta es querespondsToSelectorEl receptor puede ser una clase o una instancia, mientras queinstancesRespondToSelector Solo puede tener un receptor de clase. ¿Qué más los hace diferentes, sin embargo? ¿Hay algún problema de rendimiento con uno u otro?

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