у меня есть такая схема в mongoDB

{
    "key":"ru",
    "regions":[
        {
            "name":"moskovskaya",
            "cities":[
                {
                    "name":"moskva"
                },
                {
                    "name":"tula"
                }
            ]
        },
        {
            "name":"piterskaya",
            "cities":[
                {
                    "name":"piter"
                },
                {
                    "name":"luga"
                }
            ]
        }
    ]
}

у меня есть некоторые документы такой схемы для разных стран, как я могу получить массив ВСЕХ городов из каждого документа этой схемы?