Как я могу легко вставить BLOB-объект в поле varbinary (MAX)?

ради аргумента:

предположим, что я хочу вставить следующее: c: \ picture.png таблица mytable, столбец mypictureblob и место recid = 1

Я давно гуглю и не могу найти простое решение

Спасибо!