Eventos enviados pelo servidor x sondagem

Existe uma grande diferença (em termos de desempenho, disponibilidade da implementação do navegador, carga do servidor etc.) entre SSEs HTML5 e até a pesquisa do Ajax? Do lado do servidor, parece umEventSource está apenas atingindo a página especificada a cada ~ 3 segundos ou mais (embora eu entenda que o tempo é flexível

Granted, é mais simples de configurar no lado do cliente do que configurar um temporizador e tê-lo$.get de vez em quando, mas há mais alguma coisa? Envia menos cabeçalhos ou faz outra mágica que estou perdendo?

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