Como pausar / retomar todos os threads em um ExecutorService em Jav

Enviei vários trabalhos para um serviço executor em Java e de alguma forma quero pausar temporariamente todos esses trabalhos. Qual é a melhor forma de fazer isso? Como posso retomar? Ou estou fazendo isso completamente errado? Devo seguir algum outro padrão para o que eu quero alcançar (ou seja, capacidade de pausar / retomar serviços de execução)?

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