xecutando um método Java em um horário definido todos os di

Sou relativamente novo em Java e escolhi um projeto para trabalhar. No entanto, eu corri para um bloco. Preciso de um método para executar em determinados horários ao longo do dia. Pesquisei bastante, mas não consigo encontrar nada que pareça funcionar. Corri para a classe Timer, mas parece funcionar em determinados intervalos. A classe Agendador parecia ter o mesmo problema. Também me deparei com o Quartz, mas acho que preciso de algo mais leve e só pude ver como fazer as coisas em intervalo

Talvez por ser nova, perdi algumas coisas que poderiam me ajudar nessas aulas, mas estou muito empolgado e poderia usar alguma ajuda.

Se alguém pudesse me indicar uma classe que executaria algo a uma determinada hora do dia, todos os dias (pontos de bônus por poder cancelar o evento) e me mostrar como usar a classe corretamente, isso seria incrível!

TL; DR: Precisa de uma classe que faça algo no horário do dia, e não em um intervalo, pois o programa pode ser reiniciado várias vezes ao longo do di

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