Sintaxe do Oracle SQL

Esta é a minha estrutura de tabela. Tenho muitos problemas ao tentar fazer coisas diferentes funcionarem.

Como insiro os valores na tarefa em que Monday = 62?

INSERT INTO it_time_track (task,percentage)
VALUES ('Support',null) where Monday=62; commit ;

Isso me dá um erro

- Corrigi-o, transformando-o em uma grade interativa no Oracle Apex e fazendo uma seleção para exibir esta tabela e, em seguida, editei-a manualmente.

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