Eu preciso cortar vídeos MP4. Uma peça no início e outra no final em lote

Eu tenho vários vídeos de treinamento. Todos os .MP4s.

Quero remover 3,5 segundos do início e 4,5 segundos do final de toda a pasta deles ...

Conheço ffmpeg e ffprobe - mas meu conhecimento e domínio sobre ambos são limitados.

Alguém pode fornecer um script para isso ou, pelo menos, um programa que facilite isso para mim? Continuo pesquisando e chego a becos sem saída todas as vezes ou scripts que não funcionam.

Também estou aberto a usar Linux / Windows, mas não Mac.

editar: Primeira parte concluída. Continuará estudando esse comando ainda mais para aprender o lote; Aqui está a parte fácil, como cortar em lote uma pasta inteira de MP4s:

for %%a in ("*.mp4") do ffmpeg -i "%%a" -ss 00:00:03.5 -vcodec copy -acodec copy "newfiles\%%~na.mp4"

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