Como construir manualmente o cache do mysql

Eu tenho uma tabela com mais de 150.000 linhas, das quais a maioria seria atualizada diariamente. Eu tenho o cache do mysql ativado para que as páginas sejam carregadas mais rapidamente, no entanto, toda vez que o banco de dados é atualizado, as páginas são lentas novamente, o que eu assumo é que o cache está sendo construído novamente.

Então, no momento, eu recorri a fazer umawget -m --delete-after http://localhost/ no servidor, no entanto, isso leva cerca de 4 horas para ser concluído e move algo como 13 GB.

Existe uma maneira melhor de fazer isso?

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