uma opção já selecionada no carregamento da página na lista suspensa e também no changeble [duplicado]

Duplicata Possível:
PHP - opção suspensa PRE-select

Eu tenho uma situação no meu projeto de php onde um usuário pode editar sua conta.

Na edição, existe um campo de cidade que é uma lista suspensa de cidades.

Eu quero já selecionar uma cidade que está no perfil antes de editar (aquele que o usuário digita no momento do registro).

Além disso, ele é capaz de mudar sua cidade escolhendo a lista suspensa fron.

Código HTML:

<div class="search_bar1_txt">State:</div>
<div class="search_bar1">
<select class="styled" name="state_trainer">
 <option>-select-</option>
 <option>washington</option>
 <option>perth</option>
 <option>delhi</option>
 <option>london</option>
 </select></div>
</div>

na edição eu estou usando este código para buscar dados atuais (cidade) do usuário:

<?php
if(isset($_GET['userid']))
{
$sql = "select city from `wp_pelleresuser` where userId =".$_GET['userid'];
$result = mysql_query($sql);
$value = mysql_fetch_assoc($result);
}?>

por favor me diga como posso obter já selecionada uma opção que é buscar do banco de dados.

E também é mutável.

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