Sei como atualizar meus próprios programas e como abrir programas usando o Uri predefinido (para sms ou e-mail, por exemplo)

Preciso saber como posso criar um Intent para abrir o MyTracks ou qualquer outro aplicativo que eu não saiba quais intenções eles escutam.

Eu obtive essas informações do DDMS, mas não consegui transformar isso em uma intenção que eu possa usar. Isso é obtido ao abrir o MyTracks manualmente.

Obrigado pela ajuda

05-06 11:22:24.945: INFO/ActivityManager(76): Starting activity: Intent { act=android.intent.action.MAIN cat=[android.intent.category.LAUNCHER] flg=0x10200000 cmp=com.google.android.maps.mytracks/com.google.android.apps.mytracks.MyTracks bnds=[243,338][317,417] }
05-06 11:22:25.005: INFO/ActivityManager(76): Start proc com.google.android.maps.mytracks for activity com.google.android.maps.mytracks/com.google.android.apps.mytracks.MyTracks: pid=1176 uid=10063 gids={3003, 1015}
05-06 11:22:26.995: INFO/ActivityManager(76): Displayed activity com.google.android.maps.mytracks/com.google.android.apps.mytracks.MyTracks: 1996 ms (total 1996 ms)