java curto, inteiro, desempenho longo

Eu li que a JVM armazena internamente curtos, inteiros e longos como 4 bytes. Eu o li em um artigo do ano 2000, então não sei como é verdade agora.

Para as JVMs mais recentes, há algum ganho de desempenho no uso de short sobre inteiro / long? E essa parte da implementação mudou desde 2000?

obrigado

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