Estou executando uma VM grande em produção e gostaria de entender mais sobre o tamanho do meu cache em tempo de execução. Meus caches são todos baseados em ehache

Qual é a melhor maneira de ver o tamanho de caches individuais em tempo de execução. Usando JMX ou API

Existe alguma opção para configurar por chamadas plain-old-java para o CacheManager, ou (ignorando o JMX no momento) deve-se construir um slug de configuração XML em uma string grande?